人間は元々【一日二食】が基本だった 人間は元々昼食と夕食の2食しか食べていなかったようです。 摂取カロリーも1600キロカロリーから1800キロカロリー程度であったそうです。 しかし現代は厚生労働省も朝食を含め『1日3食』を推進しており、摂取カロリー…
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