皆さんは、『過去に履いていたズボンやパンツが入らなくなって』お腹をへこまして履いた経験が無いでしょうか? 実はこの行為こそダイエット効果になるんです。 一般的に【ドローイン】と言います。 因みに私はこれを日常意識して生活しただけで、約一カ月で…
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