とらえにブログ

生き方・人間関係・人材育成・ダイエットで悩んでいる方へ

生き方について

凡人で終わるシリーズその⑧:【運動】をしない人

凡人で終わるシリーズその⑧:【運動】をしない人 大企業の経営者や一国のリーダーなど、出来る人ほど日々の運動習慣を取り入れています。 毎日が忙しい人は”運動している時間なんてない”と思われがちですが、そんなことは無いようです。 運動することによる…

凡人で終わるシリーズその⑦:【本】を読まない人

凡人で終わるシリーズその⑦:【本】を読まない人 日本人の約半数50パーセントの人が、年間に1冊も本を読まないといわれています。 理由として 『活字を読むのが辛い』事が主な原因です。 学生時代に”勉強”という苦行を強いられ『本を読む事=勉強=辛い』と…

ウィルパワーとは

ウィルパワーとは ウィルパワーとは=”意志力”のことです。 何かを成し遂げようとする強い気持ちの事を指します。 もしあなたが何か大事な事・偉業を達成しようと思っているのであれば、この力は必要不可欠です。 そしてこの力を継続的に発揮させなければな…

意志力では成し遂げられない

勉強・読書・運動・ダイエット・禁煙・自己啓発など何かしら1つは習慣化させたい事が誰しもあると思います。 しかしいざ取り組んでみてもすぐ挫折してしまって、一週間後にはまた元の生活に逆戻りしてしまう人が殆どです。 一番典型的なのはダイエットですよ…

忘れ物が多い人はどうすれば良い?

忘れ物が多い人はどうすれば良い? 子供でも大人でも、よく物(物理的な物、やるべき事)を忘れる人がいます。 子供なら学校へもっていくべきハンカチ・水筒・体操服などで、大人であれば”するべき仕事をうっかり忘れていた”などです。 そして先生や上司にお…

凡人で終わるシリーズその⑥:【テレビ】を見る人

凡人で終わるシリーズその⑥:【テレビ】を見る人 テレビ番組というのは殆どの番組が、”視聴者が少しでも長く視聴してもらう”ために作成されています。 なぜならCMの広告主は莫大な金額の宣伝費を払っており、”視聴率”が全てだからです。 すなわち、視聴者に…

凡人で終わるシリーズその⑤:【タバコ】を吸う人

凡人で終わるシリーズその⑤:【タバコ】を吸う人 喫煙をすることは体に良くない事だという事は誰でも認識している事実です。 健康を害する他にも、経済的に悪い・副流煙による他人への害・臭いで周りを不快にさせるなど良いことは一つもありません。 そして…

凡人で終わるシリーズその④:【無駄な交流】をする人

凡人で終わるシリーズその④:【無駄な交流】をする人 ここで言う【無駄な交流】というのは、生産性のない無意味な時間をダラダラと友人や知人や同僚と過ごすことを言います。 一番典型的なのが、仕事終わりの(愚痴や人の悪口ばかり言う)飲み会です。 居酒…

凡人で終わるシリーズその③:【新しい事】に【チャレンジ】しない人

凡人で終わるシリーズその③:【新しい事】に【チャレンジ】しない人 普段口では生き甲斐を求めて成功を望んでいても、いつも同じことを繰り返していて何もしない人がいます。 例えば 私は○○をして成功する 私は歌手になる 私はいずれ大企業の社長になる とい…

凡人で終わるシリーズその②:いつも【人】【環境】のせいにして生きている人

凡人で終わるシリーズその②:いつも【人】【環境】のせいにして生きている人 今回は凡人で終わる人は”いつも周りの【人】【環境】のせいにしている”事についてお話しします。 社会人になれば、いつも上手くいくことばかりではありません。 必ず”失敗”という…

凡人で終わるシリーズその①:馬鹿にされるのを恐れている人

凡人で終わるシリーズその①:馬鹿にされるのを恐れている人 周りの人と違うチャレンジをすると必ず批判してくる人がいます。 例えば 将来総理大臣になる 年収1億円を目指す 芸能人・歌手になる など夢や目標が大きければ大きいほど周りから、『お前にはムリ…

【早起き】は【目的】が明確でないと無いと出来ません

【早起き】は【目的】が明確でないと無いと出来ません 【早起きは三文の徳】というように”早起きが良い”という事は誰でも知っていると思います。 早起きをすることで読書や運動などの自己研鑽の時間を確保することが出来き、職場に早く出勤すれば電話もなら…

何気に【テレビ】をつける習慣を絶ちましょう!

何気に【テレビ】をつける習慣を絶ちましょう! ”ソファに座ったらとりあえずテレビをつける””家に帰ったらとりあえずテレビをつける””食事している時は毎日テレビをつけている” というように、四六時中テレビがついている家庭は要注意だと思っています。 何…

なんとなく外出するのは【時間とお金】のムダです

なんとなく外出するのは【時間とお金】のムダです よく休日や余暇の時間に、『暇だからとりあえず出かけよう』という人がいます。 しかしこの行動ははっきり言って”時間とお金”のムダ使いと言えます。 よく【時は金なり】と言いますが、まさにその通りす。 …

”【仕事】と【育児】どちらが大変か?”という議論に対して

”【仕事】と【育児】どちらが大変か?”という議論に対して 子供が生まれるとこのような議論が生まれる事があります。 【仕事と育児どちらが大変か?】 基本的に 母親は育児で一日中家にいなければならない上、子供が寝ている時以外は四六時中世話をしなけれ…

【親の仕事の価値観】で子供の仕事の将来が決まる

【親の仕事の価値観】で子供の仕事の将来が決まる 子供のころ、よく親から言われたことがないでしょうか? もっと勉強して良い大学に入りなさい。でないと良い会社に行けないよ! 仕事ってのは、いろいろ大変なんだよ! 嫌な仕事でも、頑張って働かないとお…

モノを【捨てられない】のは良くありません その②

モノを【捨てられない】のは良くありません その② 物を捨てられない理由について 理由は主にこれからお話しする4つに分けられます。 この先も必要な時が来るはず、捨てるのはもったいないという考えから はっきり言いますが、この先も必要である状況はほぼ来…

モノを【捨てられない】のは良くありません その①

モノを【捨てられない】のは良くありません その① 戦後は”モノ”が著しく不足して、日本人は何とかしてこの世に便利な物を沢山作って豊かになろうと必死になって働いていました。 お陰様で殆どの人が、何不自由なく欲しいものが安価に買えて平和に暮らせる世…

【悩む】事は【時間の無駄】!とにかく行動する事が解決への近道

【悩む】事は【時間の無駄】!とにかく行動する事が解決への近道 好きな人がいるけど、気持ちを伝えられずどうすればいいか悩む 来月から夫の給与が”30パーセントカット”になることに悩んでいる お医者さんから生活習慣を見直さないと”10年後生きているか…

【副業禁止】の会社はどう考えてもおかしい!

【副業禁止】の会社はどう考えてもおかしい! 新型コロナウィルスが世界中で猛威を振るっていることもあって、消費活動が減り経済活動が鈍くなっています。 特に観光業・サービス業は特に厳しく、冬のボーナスも大幅にカットされ大量の社員の早期退職(リスト…

【コンコルド効果】を理解して捨てる勇気を持ちましょう

皆さんは図の『コンコルド』という”超音速旅客機”が存在していたのはご存じでしょうか? 私が小学生のころ社会の授業で学んだ記憶があります。 これは過去にフランスとイギリスが共同で開発した旅客機で、超音速飛行が可能であることから目的地まで短時間で…

【良い習慣】を身につける方法 その②

【良い習慣】を身につける方法 その② なぜ良い習慣を継続できないのか? 『その①』でお話しした内容で 痩せたいけど運動習慣が身につかない 英会話を習得するために英会話教室に入ったけど、通うのがめんどくさくなってやめた 食生活を見直したいけど、暴飲…

【良い習慣】を身につける方法 その①

【良い習慣】を身につける方法 その① 痩せたいけど運動習慣が身につかない 英会話を習得するために英会話教室に入ったけど、通うのがめんどくさくなってやめた 食生活を見直したいけど、暴飲暴食がやめられない など習慣化すれば未来が明るいものになると分…

【リフレーミング効果】を使ってネガティブをポジティブに

【リフレーミング効果】を使ってネガティブをポジティブに まず最初に【リフレーミング】とは"reframing=物事のとらえ方・枠組みを別の視点でとらえなおす”という意味です。 ※因みに"frame(フレーム)=枠・額縁”という意味です。 すなわち、ネガティブな事に…

【成功するため】に捨てるべきもの

【成功するため】に捨てるべきもの 成功するために必要な事は、”これまでの習慣を見直して、新しい事にチャレンジする時間を捻出する事”だと私は思っています。 その”今までの習慣を見直す”という事は即ち、これまで築き上げてきた【人・物・経験・価値観】…

成功したいけど【行動力がない】と思う方へ その②

成功したいけど【行動力がない】と思う方へ その② 『その①』に引き続いて『その②』では【何を理解して、どのようにすれば行動できるか】についてお話しします。 結論として 他人がどう思おうが、知ったことじゃないと理解する 他人は人の事なんて、これっぽ…

成功したいけど【行動力がない】と思う方へ その①

成功したいけど【行動力がない】と思う方へ その① 何に対しても【行動力がある人】が成功を収める事が出来る、というのは誰でも知っていると思います。 しかし、どんなノウハウを教わってもどんな知識を得てもそれを実行に移してアウトプットしなければ、な…

【肥満】が仕事に与える影響について

【肥満】が仕事に与える影響について 一昔前までは、ビジネスでは『太っている人は愛嬌があってかわいらしい・お金をもっている・いつも汗をかきながら頑張っている』というようなある意味プラスの概念がありました。 しかし現代では逆に肥満はマイナスの要…

【NGな休日】の過ごし方

『休日くらいはダラダラと過ごしてリフレッシュしたい』と思っている人が殆どだと思います。 しかしもしあなたが『将来ある分野で成功したい・仕事でデキル人間になる・お金持ちになりたい』というような目標があるのであれば、『休日の過ごし方』も非常に重…

仕事の【やりがい】は後からついてくるもの

あなたは今の仕事に『やりがい』を感じていますか? 今の会社は正当に評価してくれない 上司は理不尽な要求ばかりしてくる 単調な仕事ばかりでつまらない 給料が安い 休日が少ない というような不満ばかりが現代社会では慢性している気がします。 おそらくほ…